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Archive for 2017年6月

运动

为什么做家务不算运动,这个争议打从年轻时就有了,现在只不过旧事重提而已;事因大家见我有三高(高血压,胆固醇,糖尿病),便好心兼关心的提醒,都是千篇一律的劝导,听过就算。

不是不知好歹,而是觉得活得如此辛苦,活着还有什么意思?动不动就不可以吃这,喝那的,一切都要以健康为重;听多了都觉得恼人。人生,日子不该这么过,不是吗?

可能自己没有固定的运动量吧!又可能自己并无付费去上什么瑜伽,健身房的“运动”,以致别人都认为我是缺乏运动所导致的病症;我无言。

每天做家务,而且持之以恒至今,难道就不算运动吗?那可是四肢都活动,出大汗的动作,怎么就没人认同那也是一种运动呢?或许在现代人的观念里,要定个时间或花钱的运动才叫运动吧!像我这种风雨不改,持之以恒的运动(家务),不算?费解?!

既然大家都无法认同与鼓励,自己也不便多讲,反正要我定时定量;甚至要付费的运动,一切都免谈,因为觉得无此必要;我想都市人之所以忙碌,跟这固定的运动,不无关系吧!以致都没时间陪伴家人与朋友,不是吗?跑步,游泳,瑜伽,打太极;时间都排得满满的。

总之,我没有不运动,家务的运动;不但不浪费时间与金钱,还可以让家人有舒适的环境(打扫干净),这样一举两得的事;简直就是双赢,难怪我会乐此不疲的“运动”至今,管他人的认不认可。

其实,我是挺相信生死由命的,所以从来就不害怕与担心自己的健康与寿命(并不想长命百岁);尤其要活得小心翼翼,患得患失,更加让我意兴阑珊的毫无生气。

註:文章刊登在《晚咖》于21/8/17(一)

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我不要那些

每次身边的人叫我染头发(白到黑),穿着年轻点,注重养生(多做运动);心里就会很抗拒的想,要这些来干吗?活得不开心,没意义,空有漂亮的外表;健康的身体,干吗呢?

我是个极度不注重外表的人,讲求的是真心真意,看不惯做假的人;我常跟儿子说(他比较注重外在):“穿得再美,背景多好(有钱),还不如你做了一件好事(像有礼貌,谦卑等);还来得让我欣赏与喜欢。”

我不会因你今天穿着漂亮,或拥有什么名牌包而对你羡慕不已或赞赏有加,因为我都不在乎那些;反倒是你的善举或好话,会让我对你刮目相看与留下深刻的印象。

我喜欢心地善良的人,穿着不得体,其貌不扬又怎样;他的为人着想,牺牲小我的胸怀,就足以让我感动万分了;也觉得很温暖与温馨,喜欢跟这样的人相处与交朋友,胜过那些爱炫耀的肤浅人。

现实的人总会说,那是吃力不讨好,傻瓜才会做的事;可我却不这么认为,反而觉得这样的人,已经凤毛麟角了;应该分外珍惜与鼓励。(特别喜欢)

我常在想,一生都不做善事,要健康,长命百岁来干吗?对人类无贡献,对身边的人也不照顾,活得好与美;也只是利于自己的事,有什么好?

我不在意自己的容颜(年龄曝光又怎样?)与健康(注重养生与做运动);每天开开心心,自自然然的过活,有善事就去做;有好话就去说,没有花太多时间在自己身上,特别是健康事项;生死有命,何必操这份心。(我蛮悲观的)

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五婶

五叔癌症复发,我探访的次数无形中也多了些,除了珍惜相处的日子;也想给五婶与堂弟们加油打气。

多次接触后,反倒与五婶的感情增进,聊了很多之前都不曾聊的话题(大家都忙于生活);对她有了更深一层的“认识”,原来一路走来,她的人生;不是那么顺心顺意的。

她感叹人要在最后一刻,才知好坏,生前好的种种;都不算什么,此时此刻,才见真章;埋怨人情冷暖,投诉无情无义,其实是一种情绪的发泄,在我看来,于是给予开解。

我说不必太在意别人的出席(探访)与否,珍惜那些有心之人就好,说真的;一种米养百种人,没办法去抨击别人,一切都在于个人的意愿;实在无需勉强。

这种现象,我老早就有所悟了,以前还会生气;指责,现在不了,了解到强求来的东西并不完美;一切都要看个人的意愿,不出席,草草带过;也是他人的问题,我们何需为此生气难过呢?

或许此时此刻的她,情感比较脆弱,也比较敏感吧!对叔叔把朋友视为兄弟(比家人还重要)的人,久没来探访很是在意与不满,觉得任何的理由都不能成为借口;无可原谅。

唉,算了吧!这是自由的世界,谁欠谁还,自有安排;真的无需为此事而恼怒,只要自己的亲人在身旁才最重要,所谓的亲朋戚友;也要看叔叔生前做了些什么,才会赢得大家的关爱与关心,一切都有它的因果;强求不得,释怀为重。

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无题

不是什么事都要沾上边,世界万物何其多,大家尽力就好;否则会很累。

也不要什么事都做比较,一种米养百种人,人类可爱之处;便是独一无二。

做自己,比什么都重要,因为胜在自然舒服;虽然有时会迷失与逃避,但不要养成习惯。

情绪每个人都会有,只要不去凸显与强化它,天天都是晴朗天;可是说时容易,做时难,就尽量吧!

如果时间都用在自我检讨上,日子就会变得有意义,不仅不怨天尤人;还会自我改善,鞭策自己,使之完美,圆满。

行善从身边人做起,无需哗众取宠,只要适时援手;便达到为善最乐,所谓日行一善,成就你我。

当一切都理所当然时,便少了尊重与礼貌,甚至还会犯贱的不知好歹;因此,人有时候需要一无所有的来自我反省;逐而认识到什么是感恩与惜福。

要有同理心,凡事都站在他人的立场着想,就不觉得委屈与冤枉;许多的投诉与抱怨,皆因从自身出发,才落得看谁都不顺眼;也怀疑起别人是针对你而来的,非也。

人们生气是因为别人达不到自己的要求,还是觉得别人的行为,是对不起他自己的事;觉得前者成分比较高,因为不断的要求致使自己很累,对方也不见得开心;即使这样,人们还是重复着做这样的事,唉!

我是个希望别人好的人,别人好就是自己好,我常秉持着这样的信念;你不必取悦他们,也无需替他们分担忧愁,无形中就减少许多不必要的烦恼,不是吗?

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四十八孝

那天与同学闲话家常,聊起她先生是四十八孝的父亲时,我突然有种一语惊喜梦中人之感。

她说先生可以为了孩子赴汤蹈火,千依百顺,心甘情愿,甘之如饴;十足的孩子奴,令她吃醋又妒忌,逐而生气。

意思即冷落了她,没把她摆至心中,令她很是不悦;有好几次也因他的疏忽,导致同学与他冷战的表示抗议。她所说的情况,与我家的很是相似,不同的是,我是孩子奴,先生才是被我冷落的那个。

我不知道过分疼爱孩子,会造成另一半的不悦与抗议,因为先生从没向我抗议过。现在细细回想,应该会有,只是他没像我同学反应那么大而已;坦白说,自己确实也没太在意与在乎他的感受,心里只想着为儿子尽心尽力。

我向同学反应我的情况,她叫我别这样,这种感觉很不好;不要犯了他老公所犯的毛病,孩子第一,自己第二;伴侣没“名”,太伤人了。

可能这就是佛里的因果吧!先生欠我,我欠儿子,先生不敢给我罪受;可儿子却三番四次的折磨我,而我不但不以为苦,还甘之如饴;有时先生看了,都会为我感到不值,呵呵。。

其实我倒觉得,那是因为他们都不太在乎孩子的关系(要孩子学习独立),才促使我们代替他们来爱孩子;以致出现四十八孝的状况,不能怪我们啊!都别吃醋了,爱的是自己的孩子,又不是别人;看开点吧!

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健康与我

有时会被人世间的纷纷扰扰困惑着,一时之间也不知道要如何回应,就会觉得做人很难;人生很苦很烦,也很累。

年轻时,谈理想,聊八卦;轻松写意又快乐,虽然有压力,但很快就被吃喝玩乐给取代;一点也不觉得苦,至少我是这样走过来的。

如今,不仅健康要注意,还时不时会听到养生之道;不老都难了,每天至少都会听一遍,不知道是不是年龄有了;这方面的的讯息特别多与频密,不病都听出病来。

有鉴于此,我都不大向人申诉自己的不适与怀疑,深怕莫名的“关心”会排山倒海而来;四面八方的资讯(提供你参考)也让你招架不住,因此;能免则免。

身边的朋友,都有面临三高的问题(高血压,糖尿病,胆固醇),没有多也有少;互相提醒与关心,是在所难免的事。这在以前(年轻时),谁会关心啊!不是哪里看电影,便是那个活动好玩等的事,健康;养生,不认识。

现在,每天都可以听到如何的养生法,众说纷纭,莫衷一是;各家有各家的养生药方与心得要与大家分享,好像自己就是当中的病患者似的,因为我都有照做(简单的)。

除了要勤于运动外,饮食也要注意,这样的小心翼翼;步步为营,到底是为何桩?曾几何时,自己会为健康担心与操心过?尤其都不想长命百岁的人,做这些要干吗呢?

想想,都觉得好笑,养生法;一个接一个,没完没了,都要在意;认真的话,日子还真难过,因为那些都要持之以恒,不能两天捕鱼;三天晒网的事,所谓的预防胜于治疗吧!

只想活到六十就好的我,做这些,无疑是件难事;因为都不可随心所欲的活着,每天都要小心自己的饮食与动态,日子过得比年轻时还要累人。

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